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水果牛奶饮

所需食材

牛奶180ml， 鸡蛋黄1个， 胡萝卜半条， 苹果1个， 桔子1个， 人参1.5g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补脑益智、强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用，尤其适宜于夜间脑力劳动者饮用。
做法步骤

先将鸡蛋黄打散匀倒搅在牛奶里，再将胡萝卜、苹果、桔子分别榨汁放入蛋黄奶中，再将人参煎汁兑入，一并和匀即可。每日1次，晚上睡前半小时饮用。

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