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益母红枣汤

所需食材

红枣5～10枚， 益母草5g， 红糖10g
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
不限
功效与作用
此汤可温经养血活血、祛瘀止痛，对经期受寒或贫血造成的痛经有一定疗效。
做法步骤

1.益母草、红枣分别洗净；红枣剖开。

2.将红枣与益母草一同放入砂锅中，加清水，大火煎煮10分钟。

3.调入红糖，再煮5分钟。

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