百合荸荠雪梨羹
所需食材
荸荠
百合
雪梨
冰糖
将荸荠以清水洗净,去皮捣烂;雪梨去皮核,切碎成小块;百合洗净待用。将上三味混合加水适量,文火上熬煮50分钟,至熟烂成糊状时,放入冰糖,搅匀后放入干净玻璃瓶中即可。每日服食3次,每次1~2汤匙。
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