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当归粳米粥

所需食材

当归10g， 粳米50g， 红糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
理气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经、经血量少，色淡质稀。
做法步骤

先将当归煎汁去渣，然后加入粳米、红糖同煮成粥。经前3～5天开始服用。每日1～2次，温热服。

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