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虾米粥

所需食材

大虾米10个， 小米100g， 盐适量， 味精适量， 葱末适量， 麻油适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
益肝肾，补脾胃，壮元阳，补虚损。适用于更年期综合征，症见经行量多、或崩中暴下、经色淡或黯有块、腰膝酸软、形寒肢冷、面浮肿、便溏、纳呆腹胀等。
做法步骤

将大虾米洗净，切成小丁，小米淘净，与虾米同煮粥，粥成时加调料即可。每日1次。

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