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大蒜花生凤爪汤

所需食材

花生150克， 凤300克， 大蒜100克， 盐6克， 味精3克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补血益气
做法步骤

①将大蒜去皮洗净；凤爪洗净；花生泡发。

②将凤爪飞水，切块。

③将以上材料加300克水，大火炖煮45分钟后，调入盐、味精即可。

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