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赤小豆山药粥

所需食材

赤小豆， 鲜山药
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
健脾利湿。适用于脾虚，大便腹泄，小便短少，倦怠腹胀等。
做法步骤

1.赤小豆二十克洗净，鲜山药三十克去皮切成薄片待用；

2.赤小豆放锅内加水适量大火烧沸，再用文火熬煮至半熟，加入山药片、白糖继续煮熟即成，每日早晚各服一次。

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