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小麦山药粥

所需食材

干山药片30g， 小麦50g， 糯米50g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
安心神，补脾胃，补肾回精。适用于妇女更年期综合征，脾肾不足、精神不振、失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等。
做法步骤

山药、小麦、糯米加适量砂糖同煮成稀粥。早晚餐食用，温热服。

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