双豆猪里脊百合汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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双豆猪里脊百合汤

所需食材

猪里脊肉

赤小豆

绿豆

百合

猪里脊肉500g，赤小豆30g，绿豆30g，百合30g

功效与作用做法步骤

此汤活血凉血，润肤化斑。百合宜选用味甘瓣小、质厚，色黄白或白色者；若不用猪里脊肉，改用鹌鹑蛋煲汤亦可获同等功效。

绿豆、赤小豆、百合洗净，用清水浸泡半小时。里脊洗净、切块后，把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至熟烂，调味供用。随量服用。

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