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三色糯米饭

所需食材

红小豆适量， 薏苡仁适量， 糯米适量， 冬瓜籽适量， 黄瓜适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
夏
功效与作用
健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。
做法步骤

将红小豆及薏苡仁用水洗干净，放入锅内蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜子，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

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