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桃花银耳汤

所需食材

桃花10克， 银耳15克， 水1000克， 冰糖30克
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
桃花有消肿、通便等疗效，银耳含丰富的膳食纤维，是瘦身佳品，两者合而煲汤，时常饮用，对瘦身极为有益。
做法步骤

1.将银耳洗净，摘去根部黄色部分，用水泡发。   2.用大火将水烧开，放入银耳，待银耳熬化后，放入桃花，稍煮片刻即可关火。   3.加入冰糖调味即可。  

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