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清汤鳗鱼

所需食材

白鳗1条, 葱段10g, 姜片15g, 黄酒20g, 醋2g, 精盐3g, 胡椒粉0.5g, 清汤1000g, 香菜叶3g, 芝麻油5g
功效与作用
白鳗含蛋白质、脂肪、豆蔻酸、鳗鱼酸、钙、磷、铁、多种维生素等,营养价值很高。有祛风湿,补虚羸,杀虫的功效。
食用禁忌
鳗鱼剞刀时入刀深浅要一致。
做法步骤

将白鳗从头腹部宰杀,去内脏,用清水冲洗,再用开水烫去黏液,在脊背每间隔0.5厘米剞一字刀,再切成5厘米长的段。锅内放入清水烧开,加醋,下入鳗鱼段用大火烧开,焯透捞出。锅内放入清汤、黄酒、葱段、姜片烧沸,下入鳗鱼段,加入精盐用小火烧开,熬煮1小时左右。拣出葱段、姜片不用。加入胡椒粉,淋入芝麻油,出锅盛入汤碗,撒入香菜叶即可。

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