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归芪蒸鳗鱼

所需食材

当归9g, 黄芪18g, 鳗鱼1尾(500g), 绍酒适量, 盐5g, 葱5g, 姜5g, 酱油10g, 冬菇30g, 芝麻油5g
功效与作用
益气和中,气血双补。适用于气血两虚之冠心病患者食用。
做法步骤

把当归洗净,切片,黄芪润透切片;鳗鱼洗净,去腮及内脏,剁连接的5厘米长的段;葱切段,姜切丝,冬菇切两半。把鳗鱼放在蒸盆内,用酱油、盐、葱、姜腌渍30分钟,再加入黄芪、当归片,加上汤。把盛有鳗鱼的蒸盆放蒸笼内,用武火,大气蒸35分钟即可。每日1次,佐餐食用。

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