豆腐马蹄汤
所需食材
马蹄
豆腐
黄豆芽
姜
葱
盐
素油
马蹄洗净，去皮，切片；豆腐洗净，切5厘米见方的块，黄豆芽洗净去须；葱切段，姜切片。把炒锅置武火上，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，注入清水500ml，加入盐，烧沸，加入马蹄、豆腐、豆芽，煮15分钟即可。每日2次，每次吃豆腐、马蹄100g。喝汤随意。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张
创建文件夹
