羊腰羊骨汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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羊腰羊骨汤

所需食材

新鲜羊骨

羊腰

料酒

葱花

姜末

精盐

味精

五香粉

麻油

新鲜羊骨500g，羊腰2个（羊肾)，料酒适量，葱花适量，姜末适量，精盐适量，味精适量，五香粉适量，麻油适量

功效与作用做法步骤

对肾阳虚型骨质疏松症效果尤佳。

先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸碎或砸断，待用。将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜切成羊腰片，与羊骨一同放入砂锅，加足量水，大火煮开，撇去浮沫，烹入料酒，加葱花、姜末，改用小火煮1个半小时，待羊骨汤汁浓稠时加入味精、五香粉、精盐，拌和调匀，淋入麻油即可。佐餐或当汤，随意服食。

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