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功效与作用
补脾益血，养气固肾，泽肤美发。久服，有补血、治疗血小板减少症等作用。有血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、缺铁性贫血、食欲不振等病的人服用此粥，不但有美肤美容、乌发固齿作用，还有治愈疾病的可能。做法步骤
洗净羊胫骨，敲碎，加清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火熬出汤汁，去骨头，汤汁待用。洗净大枣，淘洗干净糯米；将大枣、糯米、羊胫骨汤汁放在砂锅之中，文火煨粥，粥成时，加入细盐、生姜丝、葱花及味精，搅匀。日服1次，趁热服下，可分数次服完。
羊胫骨大枣粥
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