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黄精瘦肉米粥

所需食材

黄精50g， 猪瘦肉100g， 粳米100g， 葱适量， 姜适量， 食盐适量， 味精适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补气养血，延年益寿。适用于体虚食少、消瘦多病、身倦无力。无病常服，可葆青春。
做法步骤

先将猪瘦肉洗后切碎，粳米洗净。黄精放入砂锅内煎煮，取汁去渣，放入粳米煮粥，待粥将熟时放入瘦肉末，粥成瘦肉熟后放入调味品即可。1～一天二次，食肉喝粥。

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