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枸杞子海蜇荸荠煲

所需食材

荸荠块100g， 海蜇60g， 枸杞子20g， 白果5颗， 生姜适量， 盐适量， 味精适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
清热生津，化痰。适用于哮喘。
做法步骤

1.将海蜇放入清水中浸泡5个小时；白果破壳取肉。

2.枸杞子洗净，用清水浸泡10分钟。

3.将所有材料一并放入锅中，煲煮30分钟后，加盐、味精，继续煮熟即可。

每日早晚服食。

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