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石斛生地绿豆粥

所需食材

石斛12g， 生地黄15g， 绿豆100g， 冰糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
不限
功效与作用
绿豆清热解毒；石斛清热生津。此粥有清咽润喉、除痰散结的作用，适合于鼻咽癌患者食用。
做法步骤

（1）绿豆洗净，浸泡4~6小时；石斛和生地黄分别洗净。

（2）将石斛、生地黄放入锅中，煎煮取汁。

（3）绿豆加水煎煮至豆烂，加入煎煮汁液、冰糖，烧沸即可。

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