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石斛粥
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石斛粥
所需食材
鲜石斛
20g
粳米
30g
冰糖
适量
鲜石斛20g, 粳米30g, 冰糖适量
功效与作用
做法步骤
功效与作用
养阴清热,益胃生津,适用于津亏不足之人。每日早餐食用。
做法步骤
先将鲜石斛加水煎煮去渣取汁,再用药汁熬粳米、冰糖为粥。
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