白术红枣粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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白术红枣粥

所需食材

大米

白术

红枣

白糖

大米100克，白术适量，红枣适量，白糖4克

功效与作用做法步骤

白术有健脾补气、安胎的作用，可治疗气虚引起的胎动不安、胎漏下血；红枣可益气补血；大米能健脾养胃。三者通用，可加强补气安胎之功，对气血亏虚引起的先兆流产有较好的食疗效果。

1、大米洗净泡发；红枣、白术均洗净，备用。

2、锅置火上，加入适量清水，放入大米，以大火煮开。

3、再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖均匀即可。

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