芝麻补肾糕-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

首页健康大数据远程慧诊人体经穴关于我们 APP下载

首页>食疗谱>芝麻补肾糕

选择收藏夹

创建文件夹

芝麻补肾糕

所需食材

黑芝麻

500g

首乌

30g

桑葚

30g

麻仁

10g

糯米粉

700g

粳米粉

300g

白糖

30g

黑芝麻500g，首乌30g，桑葚30g，麻仁10g，糯米粉700g，粳米粉300g，白糖30g

功效与作用做法步骤

功效与作用

适用于各型习惯性便秘。

做法步骤

将黑芝麻拣净，下锅，用微火炒香。桑葚、首乌、麻仁洗净后，放入锅内，加清水适量，用大火烧开后，改用小火煎煮20分钟，去渣留汁。随后，把粳米粉、糯米粉、白糖放入盆内，加首乌、桑葚、麻仁汁及清水适量，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒布黑芝麻，上茏蒸30分钟，即可。每日1次，做早餐吃，每次服食量控制在100g左右。