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白菜烧栗子

所需食材

板栗50g, 白菜200g, 酱油适量, 植物油适量, 味精适量, 盐适量, 麻油适量, 糖适量, 水淀粉适量
功效与作用
养胃健脾,适用于体虚、食欲不振之贫血者。佐餐用。
做法步骤

将栗子用刀切开一个小口,放在开水中煮熟,剥去外壳及种皮,切成两半。将白菜洗净,切成小丁块。锅放火上,注入植物油,油烧至七成热时,下入白菜块,略炸片刻捞出,沥尽油。

另起锅,放入少量油,油热时放入炸好的白菜块、栗子,放入酱油、盐、糖,迅速煸炒,加入少量水,用水淀粉勾芡,汁浓时淋入麻油,放入味精即可。

养心养体养德

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