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豆蔻陈皮鯽鱼羹

所需食材

鲫鱼1条， 葱段15克， 豆蔻适量， 陈皮适量， 盐适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
强身健体
做法步骤

①鲫鱼宰杀洗净，斩成两段后下入热油锅煎香；豆蔻、陈皮均洗净浮尘。

②锅置火上，倒入适量清水，放入鲫鱼，待水烧开后加入豆蔻、陈皮煲至汤汁呈乳白色。

③加入葱段继续熬煮20分钟，调入盐即可。

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