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清补养颜汤

所需食材

莲子10克， 百合15克， 北沙参15克， 玉竹15克， 桂圆肉10克， 枸杞15克， 盐适量， 味精适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
滋阴美白
做法步骤

①将药材洗净；莲子洗净去心备用。

②将所有材料放入煲中加适量水，以小火煲约90分钟，再加盐调味即可。

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