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莲藕猪腱汤

所需食材

猪腱200克， 莲藕适量， 红枣适量， 桂圆肉适量， 盐3克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①猪腱洗净，剁块；莲藕洗净，切块；红率洗净。

②腱氽去血水，洗净。

③瓦煲注水烧沸，将所有材料放人，用小火煲煮2小时，加盐调味。

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