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橙汁莲藕瓜皮

所需食材

莲藕250g, 西瓜皮250g, 橙汁少许, 盐少许, 白糖少许
季节
功效与作用
解暑利尿。
做法步骤

将西瓜皮削去外层绿皮,去掉内层红瓤,切成条。将莲藕洗净到去外皮,切成片,泡在凉水盆中。将瓜条、藕片分别在开水中烫一下,取出沥干水分。在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀即可。

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