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西瓜莲藕清凉汤

所需食材

苹果60g, 梨60g, 西红柿100g, 莲藕100g, 西瓜瓤100g, 冰糖适量, 蜂蜜适量
季节
功效与作用
此汤可除烦止渴、清热解暑,适用于热盛伤津、暑热烦渴等症。
做法步骤

1.苹果、梨、西红柿、莲藕洗净,去皮,切成小块。   2.将上步骤中的材料同西瓜瓤(去子)放入榨汁机搾成水果汁。   3.将冰糖打碎,同蜂蜜一起加入水果汁中调匀即可。  

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