选择收藏夹
创建文件夹

莲藕西蓝花奶汤

所需食材

莲藕300克, 五香花生50克, 西蓝花2小朵, 杏仁少量, 奶油半杯, 牛奶半杯, 白糖适量
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。
做法步骤

1.将莲藕切去藕节,削去皮,从中间纵长切开,再切块。

2.西蓝花洗净切碎;五香花生剥去外皮。

3.锅中加奶油熔化,加入杏仁、适量清水、牛奶,待所有原料煮沸,撒入白糖拌匀即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康系统
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2020-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式必填

    验证码换一张