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橙子藕片

所需食材

莲藕300克, 橙子1个, 橙汁20毫升
功效与作用
本品可滋阴生津、刺激食欲。莲藕具有凉血、祛瘀的功效,适宜热病烦渴等症患者食用,搭配橙子还能健脾开胃。
做法步骤

1、莲藕去皮,切薄片;橙子洗净,切成片。

2、锅中加水煮沸,下入莲藕片煮熟后,捞出。

3、莲藕片与橙片放在碗中拌匀,最后加入橙汁拌匀即可。

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