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鲫鱼党参汤

所需食材

鲫鱼350克， 姜2片， 胡萝卜适量， 玉竹适量， 党参适量， 盐适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①鲫鱼洗净斩段，过油煎香；胡萝卜去皮洗净，切片；玉竹、党参均洗净浮尘。

②将原材料放入汤锅中，加水煮沸后，转小火慢炖2小时。

③撇去浮沫，加入姜片继续煲30分钟，出锅前调入盐即可。

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