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杞枣麦饭石茶

所需食材

麦饭石15～30g， 枸杞子5g， 红枣5枚
功效与作用 做法步骤
功效与作用
扶正祛病健身，且有健胃、保肝、利尿等功效。具有促进机体生长发育、抗疲劳、抗缺氧和增强机体免疫力等显著作用，并能促进儿童发育成长、改善儿童缺锌状况。
做法步骤

将枸杞子、麦饭石、红枣同放入水壶中，加水4千g左右，先浸泡15分钟，用中火煮沸，再用小火煮5～30分钟。代茶频饮，药料可重复使用五六次。

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