马蹄烧茄子
所需食材
茄子
马蹄
瘦猪肉
酱油
白糖
姜
葱
盐
素油
把茄子洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切成5厘米长的细丝,姜、葱切细丝,备用。把炒锅加入素油、烧六成热时,下入姜、葱爆香,加入猪瘦肉、马蹄、茄子、盐、酱油、白糖,用文火烧煮30分钟即可。每日1次,每次吃猪肉50g,随意吃马蹄、茄子,佐餐食用。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张