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山菊茶

组合

山楂30克， 菊花5克， 茶叶5克
功效与作用 制法 饮法 相关
功效与作用
活血化瘀，清肝火，降血压，降血脂。
制法
将山楂、菊花、茶叶洗净，放入杯中，冲入沸水闷泡10～15分钟。
饮法
代茶频饮。每日1剂。
相关
需要注意的是，食物毕竟不是药物，不能立刻见效，而且高血压属于慢性病，需要长期调理才行。所以，冬季饮用山菊茶来降低血压，并非一蹴而就的事情，坚持才会收到效果。

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