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五神茶

组合

荆芥3克， 紫苏叶3克， 茶叶3克， 生姜3片， 红糖15克
功效与作用 制法 饮法 相关
功效与作用
此茶有发散风寒、祛风止痛的作用，适用于风寒感冒，症见畏寒、身痛、无汗等。
制法
将荆芥、紫苏叶、茶叶用细纱布包起来，与生姜、红糖一同放入杯中，热水冲泡即可饮用。
饮法
每日1次，饭后服用。
相关
这里用的几种中药，实际上也都是生活中常见的食物，像荆芥、紫苏叶、生姜，除了泡茶饮用，在烹饪时适当多用些，对于防治风寒感冒，减轻身体沉重不适等，也有很好的效果。

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