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饭豇豆锅巴李子大麦紫米豇豆梨橙子赤小豆南瓜荸荠

糍粑

温和滋补，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
类别：食方

叉烧包

叉烧包

有利于保护胃肠道。
类别：食方

艾窝窝

艾窝窝

营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，...
类别：食方

藕粉

中医认为，藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘...
类别：食方

西米

能温中补脾，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
类别：食方

土豆

补中益气，健脾利湿，宽畅通便。1.宽肠通便：含有大...
类别：食方

甘薯

中含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩...
类别：食方

打卤面

打卤面

酱汤有丰富的动物和植物蛋白质，面汤有较好的健脑作用。
类别：食方

裙带菜

裙带菜

能清热、生津、通便，有利于智力发育、美容减肥。另外...
类别：食方

螺旋藻

螺旋藻

具有消除疲劳、恢复和激活脑细胞活性、确保人体营养平...
类别：食方

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