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苤蓝

具有宽胸、止渴、化痰、提神明目、醒酒降火的作用；有...
类别：食方

蓝莓

能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康...
类别：食方

芥蓝

消热解乏，清心明目。含有大量膳食纤维，能防止便秘。...
类别：食方

球茎茴香

球茎茴香

键胃促进食欲、驱风邪。食用球茎可缓解胃腹寒痛、恶心...
类别：食方

甘蓝

1.益肾补虚，清利湿热；散结止痛。2.其所含的维生...
类别：食方

西蓝花

西蓝花

营养丰富，含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素，...
类别：食方

菊花脑

菊花脑

具有清热解毒、疏风平肝、凉血、开胃之功效，对葡萄球...
类别：食方

花椰菜

花椰菜

性凉，味甘，助消化，增食欲，生津止渴；特别是含维生...
类别：食方

绞股蓝茶

绞股蓝茶

性寒，味苦、甘。具有健脾益气、消炎解毒、祛痰止咳、...
类别：食方

蕺菜

能清热解毒利水、化痰止咳，具有很高的药用价值；能抗...
类别：食方

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