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韭菜羊骨粥

所需食材

羊骨600g, 韭菜50g, 生姜15g, 粳米100g, 葱花适量, 料酒适量
功效与作用
对风寒湿痹型老年人风湿性关节炎效果尤佳。
做法步骤

先将韭菜拣杂、洗净后,切成碎末,待用。将羊骨洗净,用刀背劈碎,放入锅中,加清水及葱花、姜末、料酒,用中火煮1小时,待羊骨汤汁呈浓稠状,取汁,与淘洗干净的粳米同放入砂锅,视需要再加清水适量,大火煮沸,调入生姜细末,改用小火煨煮成稠粥。早晚2次分服。

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