猪肾嫩肤粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

首页健康大数据远程慧诊人体经穴关于我们 APP下载

选择收藏夹

创建文件夹

猪肾嫩肤粥

所需食材

薏苡仁

猪肾

淮山药

粳米

细盐

生姜末

葱花

香油

料酒

味精

薏苡仁50g，猪肾2个，淮山药50g，粳米200g，细盐适量，生姜末适量，葱花适量，香油适量，料酒适量，味精适量

功效与作用做法步骤

此粥久服可健脾和胃、壮肾补虚、丰肌润肤、祛斑增白。

将猪肾剖开，去筋膜与臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟。淘洗干净粳米，放入砂锅之中，加入猪肾、薏苡仁、淮山药及适量清水，文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、香油、葱化、味精，拌匀。每天1次，分数次温服，可以长期服用。

养心养体养德

关注我们

独尊健康系统

独尊健康公众号

独尊健康APP

在线反馈

反馈内容

我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

联系方式必填

验证码换一张