回春炖盅-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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回春炖盅

所需食材

桑葚子

枸杞子

红枣

女贞子

柏子仁

菟丝子

覆盆子

鸡腰子

老姜

葱

米酒

盐

桑葚子30g，枸杞子30g，红枣30g，女贞子20g，柏子仁15g，菟丝子10g，覆盆子10g，鸡腰子20个，老姜3片，葱3段，米酒适量，盐适量

功效与作用做法步骤

补肾益精、养心安神。适用于中老年人身体虚弱、腰膝酸疼、四肢冰冷、阳瘘早泄、子宫虚寒。

药材冲洗后，加水6杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约2杯时，去渣。红枣去核，药汤待用。鸡腰子洗净，入开水氽烫，随即捞起，洗净沥干。炖盅入红枣、鸡腰子、调料及药汤，加盖入锅蒸至熟透（约20分钟）即可。

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