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功效与作用
补血润燥，活血调经，护肤美容，去瘀生新。适用于体瘦、有血疲症而致的月经不调的妇女；体瘦、面部有黑斑、月经量少的妇女；脸上皱纹多的高、体瘦、高血脂、动脉硬化病人。食用禁忌
如有血疲症、月经量少、脸色暗黑的肥胖妇女服此粥，可以治病健体、护肤美容，应去掉红糖。做法步骤
将当归、红花、丹参3味中药水煎2次，取药汁备用；淘洗干净糯米，置于砂锅中，加药汁与适量清水，文火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀。每日1次，分2次空腹食用，5次为1疗程，间隔5日后可服下1疗程。
红花益肤通经粥
养心养体养德
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