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首乌红枣粥

所需食材

制何首乌40g， 红枣5枚， 粳米100g， 红糖20g
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
补肝肾，益精血。适用于肝肾亏损、头昏耳鸣、头发早白、腰膝酸痛、便秘、冠心病、高血脂症、神经衰弱等病症。
食用禁忌
大便溏泻者不宜食用。服药粥期间忌葱、蒜。
做法步骤

将首乌洗净，切成薄片，煎汁去渣，红枣冼净去核，粳米淘洗净，加入药 汁中煮粥，粥熟用红糖调匀。每日1～2次，7日为1疗程。隔几日后可继续服食。

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