首乌藤粥
所需食材
首乌藤
粳米
白砂糖
大枣
1.先将首乌藤用温水浸泡片刻。
2.将首乌藤放入锅内，加入清水500ml置于火上，煎至300ml，再加入粳米、白砂糖、大枣、200ml水共煮至粥稠，盖紧盖焖5分钟即可。
每晚睡前1小时热服，10日为1个疗程。
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