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功效与作用
滋阴养血，补虚增乳，可用于阴血亏虚、腰膝酸软、皮肤干燥、产后乳汁不下、大便干结等症的辅助食疗。日常佐餐和当点心食用。做法步骤
将猪前蹄用清水浸泡，然后用镊子除去猪毛，除去蹄甲，用刀刮洗干净，斩成小块，下入砂锅，加清水适量，用中火煮2～3小时，中途经常加水，避免烧干，直至蹄肉熟烂，滗出汤汗，下入黑芝麻，再用小火煮成糊状，加入红糖溶化，猪蹄块加入精盐、味精、酱油烧入味，浇上芝麻糊即成。
猪蹄芝麻糊
养心养体养德
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