桂圆首乌汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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桂圆首乌汤

所需食材

桂圆肉

制首乌

红枣

当归

冰糖

桂圆肉20g，制首乌15g，红枣15g，当归6g，冰糖50g

功效与作用做法步骤

补肝肾、润肌肤、益精血、美容颜，可用于妇女产后血虚不足、精神不振等症的辅助食疗。长期坚持服用，服用30天后需停1周，之后再继续服用。

将制首乌、当归去净灰渣，烘干碾成粉末，红枣支核后切成细粒，桂圆肉切碎，净锅放中火上，加入清水700g及制首乌末、当归末，煎煮至沸，再加入桂圆肉末、红枣粒、冰糖，熬煮至汤剩300g即可。

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