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灵芝糯米粥

所需食材

糯米50g， 灵芝50g， 小麦60g， 白砂糖30g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
养心，益肾，补虚。适用于妇女心神不安。
做法步骤

将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放在砂锅内，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白砂糖即成。每日1次，一般服5～7次有效。

养心养体养德

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