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荸荠米粥

所需食材

荸荠50g， 粳米50g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
化痰、清热、消积，可用于目赤、咽喉肿痛、咳嗽等症的辅助食疗。凡虚寒及血虚者不宜服用。温热食用，每日2～3次。
做法步骤

将荸荠削去表皮，切片，与淘净的粳米同下锅，加水500g，用大火烧沸后改用小火熬煮成稀粥。

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