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雪莲果汤

所需食材

雪莲果4个， 红萝卜4根， 牛腱半斤， 鸡爪2对， 水1.5L
季节 功效与作用 做法步骤
季节
秋，冬
功效与作用
解毒，防暗疮，降脂调压和消滞润肠。
做法步骤

1.牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇清肉末，慢火熬1小时～1.5小时；   2.加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。  

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