用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机包含穴位
1、【天枢】位于人体的腹部,脐中央旁开2寸。
2、【大横】位于人体的腹部,距脐中4寸。
3、【关元】位于下腹部前正中线上,脐下3寸。
4、【气海】位于下腹部前正中线上,脐下1.5寸。
5、【血海】位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸。
6、【箕门】位于大腿内侧,当血海与冲门连线上,血海上6寸。
7、【足三里】 位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。
8、【丰隆】位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外1.5寸。
9、【三阴交】 位于内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
小贴士
痩身降脂辅助改善方法:
1、按摩疗法。日常生活中通过按摩天枢穴、气海穴、关元穴、消泺穴、内关穴和三阴交穴等穴位,可以疏通经络、和胃消脂,助消化。
2、艾灸疗法。经常灸治天枢穴、大横穴、曲池穴、血海穴和委中穴等穴位,可以宽胸化痰、和胃润肠,有效降脂理气。
3、刮痧疗法。平常刮拭膻中穴、天枢穴、关元穴、足三里穴和丰隆穴等穴位和背部足太阳膀胱经,可以活血行瘀、舒筋止痛,达到降脂减肥的功效。
4、多做瑜伽锻炼、保健操等帮助脂肪消化,达到瘦身降脂的目的。
痩身降脂日常护理方法: