配料
罗氏虾500克,葱2根,蒜头5瓣,油、盐、酱油适量。
做法
1、葱洗净切小段。2、蒜头去皮切碎。3、虾洗净焯至九成熟晾干水。4、倒适量油入锅烧开,将蒜倒入锅炒出香味,将虾倒入锅中翻炒,放适量油和酱,放约50ml水盖上锅盖焖约5分钟,放入葱炒至干水出锅。
食用方法
佐餐食用。
效用
葱蒜焖虾补肾壮阳、养血益气、开胃健脾。虾:补肾壮阳,滋阴熄风。葱:祛风发汗,解毒消肿。蒜头:温中行滞,解毒,杀虫。
适宜节气
此药膳适合立夏食用。
适宜人群
适合阳虚体质,肾虚阳痿,阳虚风动,手足搐搦,中风半身不遂,乳疮,疮疡日久不敛者食用。
禁忌人群
阴虚火旺和疮肿及皮肤病患者忌食。